13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
345 kcal
|
Yağ: 14,19g | Prot: 33,19g | Karb: 22,50g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Мандарин. Öğle Yemeği: Рыбные Котлеты, Плавленный Сыр. Akşam Yemeği: Кофе, Сырники ПП, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
|