11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 129,05g | Karb: 71,90g.
Kahvaltı: Победа Горький Шоколад без Сахара, Яичный Белок, Яйцо, Мексиканская Смесь. Öğle Yemeği: Мистраль Булгур, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Победа Горький Шоколад без Сахара. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|