13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
417 kcal
|
Yağ: 16,82g | Prot: 29,99g | Karb: 38,47g.
Kahvaltı: Brownie. Öğle Yemeği: Pain Complet, Maître Coq Poulet Cuit Fumé. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|