05 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 52,68g | Prot: 37,33g | Karb: 191,87g.
Kahvaltı: Bananas, Fiber Plus, Horizon Organic 1% Lowfat Millk, Chocolate Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Cauliflower, Turkey Dog, Kraft Mayo with Olive Oil, Milton's Hot Dog bun, Hidden Valley Ranch Dressing, Maries Poppyseed Salad Dressing, Baby Carrots, Romaine Lettuce. Aperatifler/Diğer: Slow Churned Peanut Butter Cup, Honey Goldfish, M&M Minis (2 packs), Davids Sunflower Seeds. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|