13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2658 kcal
|
Yağ: 89,82g | Prot: 131,38g | Karb: 299,98g.
Kahvaltı: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Öğle Yemeği: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Aperatifler/Diğer: Knack & Back 6 Schoko-Brötchen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|