14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 27,59g | Prot: 37,68g | Karb: 171,88g.
Kahvaltı: Filipino Sun Манго Сушеный с Сахаром, Приготовленная Чечевица, Грецкие Орехи, Good Food Кешью Жареный, Апельсин, Авокадо Наполеон, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Груша, Призма Яблоко Зеленое, Filipino Sun Манго Сушеный с Сахаром, Грецкие Орехи, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Фруктовый Салат, Свекольник. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|