14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2433 kcal
|
Yağ: 109,07g | Prot: 75,93g | Karb: 307,02g.
Öğle Yemeği: Маяк Шаурма. Akşam Yemeği: Globus Кальмар Хот-Тейст, 111 Тортик с покупными коржами. Aperatifler/Diğer: 111 Тортик с покупными коржами, Ашан Арахис в Кокосовой Глазури . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|