10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 33,84g | Prot: 124,03g | Karb: 160,60g.
Kahvaltı: Вязанка Ветчина Столичная, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Cybermass Beef Protein, Alpro Кокосовое Молоко , Банан. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны без Глютена , Махеевъ Кетчуп Лечо. Akşam Yemeği: Махеевъ Кетчуп Лечо, Parmalat Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Конфеты. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|