14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 89,54g | Prot: 106,88g | Karb: 154,99g.
Kahvaltı: Hershey's Шоколад Белый, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Рис Вареный, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Вареное Яйцо, Окей Окорочок Куриный Отварной. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли Шоколадные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|