14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 101,96g | Prot: 82,16g | Karb: 134,49g.
Kahvaltı: Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше . Öğle Yemeği: KFS Пати Бокс. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Обычные Блины, Зеленые Оливки, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 8,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|