14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 52,21g | Prot: 127,52g | Karb: 121,91g.
Kahvaltı: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Danone Творог Мягкий 0%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Кухня на Районе Соус Красный, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|