14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 86,38g | Prot: 78,47g | Karb: 158,35g.
Kahvaltı: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Три Правила Нежная Творожная Запеканка по-Домашнему, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Русский аппетит Рыба под Маринадом (Филе Минтая), Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Венигрет. Akşam Yemeği: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Fix Price Лаваш Деревенский, Черкизово Карбонад Свиной. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Ватрушка Творожная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|