14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 65,97g | Prot: 28,30g | Karb: 184,96g.
Kahvaltı: Green Tea, Asda Sultanas, Asda Baking Powder , Cinnamon, Mornflake Superfast Oats, Grape Tree Ground Almonds , Asda Banana, Egg, Coconut Oil, Bird's Custard Powder, Asda Oat Single Cream. Aperatifler/Diğer: Date and seed healthy bars, Cadbury Bournville Brunch Bar, Black Tea, Burton's Jammie Wagon Wheel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|