14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 35,06g | Prot: 29,14g | Karb: 72,77g.
Kahvaltı: Pastel. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Bayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Wingko Babat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Shintariani10 Kilo Geçmişi
|