14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
415 kcal
|
Yağ: 29,39g | Prot: 20,04g | Karb: 16,70g.
Akşam Yemeği: 샹궈. Aperatifler/Diğer: 폴링인브이 크리스피 코코넛 칩스. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|