14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3347 kcal
|
Yağ: 178,03g | Prot: 86,34g | Karb: 343,09g.
Kahvaltı: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Multifruits, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Super U Jus de Citron Bio, Cristaline Eau de Source, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Miel, Harry's Brioche. Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés , Cristaline Eau de Source, Qualité Traiteur Croissant au Jambon. Akşam Yemeği: Delisse Tiramisu, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Leader Price Pommes Rissolées, Auchan Emmental Râpé, Omelette. Aperatifler/Diğer: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Bret's Chips Fromage Frais Fines Herbes, Carrefour Stylesse Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|