14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
508 kcal
|
Yağ: 24,97g | Prot: 21,07g | Karb: 48,85g.
Kahvaltı: Овсянобанановые Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. Aperatifler/Diğer: Яшкино Конфеты "Чио Рио". devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|