14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 63,11g | Prot: 57,84g | Karb: 107,74g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Волжанка Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|