14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 55,45g | Prot: 42,80g | Karb: 178,52g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Манго. Öğle Yemeği: Monster Black Monster, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью. Akşam Yemeği: Просто Азбука Чак-Чак Медовый. Aperatifler/Diğer: Тирамису. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|