14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 60,42g | Prot: 66,21g | Karb: 119,67g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Мёд, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Токио Сити Ролл Аляска. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Сакский Молочный Завод Сметана 20%, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Киндер Сюрприз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|