14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 43,49g | Prot: 66,85g | Karb: 83,95g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Öğle Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Островной Фунчоза. Aperatifler/Diğer: Киви, Мандарины, Миланья Сырок Глазированный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|