14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 86,27g | Prot: 111,75g | Karb: 7,07g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Ле Шале Сыр Гройцер. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Санта Бремор Скумбрия Филе в Масле. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Теос 2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|