14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 123,99g | Prot: 72,63g | Karb: 19,28g.
Kahvaltı: Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Форель Слабосоленая, Домик в деревне Сливки 20%, Бахетле Флаксы Льняные, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Мираторг Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Домик в деревне Сливки 20%, Сердце Говяжье, Наш Лидер Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Велком Бекон Сырокопчёный, Салат Айсберг, Красная Цена Яйца Куриные С1, Global Village Авокадо ХААС. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|