14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 46,61g | Prot: 110,88g | Karb: 99,02g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Майонез, Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Банан, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YollyevaMasha Kilo Geçmişi
|