11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 19,58g | Prot: 32,41g | Karb: 66,81g.
Kahvaltı: Иней Карбонад Юбилейный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|