14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1310 kcal
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Yağ: 60,15g | Prot: 69,52g | Karb: 132,30g.
Kahvaltı: バターコーヒー, RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Öğle Yemeği: SR MCT C8, ハンバーグ, サラダクラブ ミックスサラダ. Akşam Yemeği: リケン わかめとたまごのスープ, 餃子の王将 餃子, 白米 （調理済み）. Aperatifler/Diğer: ほうじ茶, ダノン Activia, みかん. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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