14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 40,31g | Prot: 15,70g | Karb: 51,96g.
Kahvaltı: Табрис Салат с Киноа и Овощами, Rich Апельсиновый Сок , Сковородка Блин с Зеленым Луком и Яйцом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|