14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 46,14g | Prot: 77,54g | Karb: 197,44g.
Kahvaltı: Люба Печь Торт "Графский", Milida Молоко, Молочный Мир Його Фит, Стары Менск Творог 1%. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Akşam Yemeği: Империя Злаков Хлопья Овсяно-Перлово-Пшеничные, Молочный Мир Його Фит. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|