Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Priscila Christovan
Günlük
14 Oca 22
Priscila Christovan Günlüğü, 14 Oca 22
Priscila Christovan Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bom dia🏋🏾♀️
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
13,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Ocak 2022:
756 kcal
Yağ: 33,79g | Prot: 79,59g | Karb: 24,82g.
Kahvaltı:
Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Leão Chá Verde, Leco Leite Semidesnatado, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Glutamina, Água.
Öğle Yemeği:
Cebolas, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Drumet.
devamı için...
3020 kcal
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 1 saat, Yürüyüş - 50 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 9,1 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bom dia! 🌼🌼🌼
14 Oca 22 üye tarafından:
lJéssical
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Priscila Christovan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle