14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 74,99g | Prot: 43,66g | Karb: 212,41g.
Kahvaltı: BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Nektarinen, Kiwi, Weintrauben, Kölln Kernige Haferflocken, Dolce Gusto Cappuccino. Öğle Yemeği: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. Akşam Yemeği: Fleischsalat, Weizenbrötchen, Nudeln (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BVB Girl Mandy Kilo Geçmişi
|