14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 47,71g | Prot: 77,01g | Karb: 150,89g.
Kahvaltı: Ананас, Овсяные Хлопья, Valsoia Yogurt Base Mandorla alla Nocciola, Жареное Яйцо, Biotech USA Iso Whey Zero. Öğle Yemeği: Семга Запеченная, Рис. Akşam Yemeği: Fattorie del Sole Scamorza Bianca senza Lattosio, Яблоко Зеленое, Приготовленная Брокколи (без Жира). Aperatifler/Diğer: Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|