14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 71,55g | Prot: 109,73g | Karb: 163,13g.
Kahvaltı: Сушеные Семена Тыквы, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Биточки с Сыром, ВкусВилл Рис Красный. Akşam Yemeği: Бондюэль Мексиканская Смесь. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|