Amd1996 Günlüğü, 14 Oca 22

Amd1996 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,3 kg Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg. Geriye kalan: 13,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ocak 2022:

636 kcal

Yağ: 13,34g | Prot: 30,54g | Karb: 100,22g. Kahvaltı: Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). Öğle Yemeği: Cooked Pearl Onions, Roast Beef, Great Value Cinnamon Applesauce (4 oz), Beets . devamı için...

101 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

congratulations

14 Oca 22 üye tarafından: buenitabishop


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Amd1996 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Amd1996 Günlüğü, 14 Oca 22

Yorum Gönder

Amd1996 Kilo Geçmişi