14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 99,96g | Prot: 106,96g | Karb: 152,72g.
Kahvaltı: Villaggio Pain Blanc, Kraft Velveeta Thin Cheese Slices, Butter, Egg, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Öğle Yemeği: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Kraft Italienne Crémeuse, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Strawberry Cheesecake , Hygrade Saucisses Fumées, VH Mild Garlic Rib Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|