14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
408 kcal
|
Yağ: 19,04g | Prot: 43,01g | Karb: 14,27g.
Kahvaltı: Капучино. Öğle Yemeği: Яйцо Всмятку, Сметана 15%, Гречка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|