14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 10,65g | Prot: 63,88g | Karb: 35,49g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Petit Pois Carotte , Jean Rozé Boeuf Bourguignon . Akşam Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Jack Daniel's Whisky. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|