14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 35,77g | Prot: 107,49g | Karb: 142,29g.
Kahvaltı: Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Ameixas, Clara de Ovo, Ovo. Öğle Yemeği: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Parboilizado Cozido, Coxão Mole Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Parati Macarrão de Sêmola, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Aperatifler/Diğer: Clara de Ovo, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos, Campo Largo Kombucha de Uva, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
greisy de bona Kilo Geçmişi
|