14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 43,91g | Prot: 40,52g | Karb: 159,74g.
Kahvaltı: Клементины, АО Тандер Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Стандарт Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Клементины, АО Тандер Яблоко, Мирамар Крабовые Палочки, Вологодское Яйцо. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, АО Тандер Яблоко, Конти Конфета Золотая Лилия, Bounty Bounty . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|