14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 65,89g | Prot: 76,03g | Karb: 192,75g.
Kahvaltı: Macaroni or Noodles with Cheese. Öğle Yemeği: Classico Rosee Pasta Sauce, Lasagna. Akşam Yemeği: Domino's Pizza Cheese Pizza (Large). Aperatifler/Diğer: Pocky Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seungyoun_127 Kilo Geçmişi
|