14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 27,89g | Prot: 54,25g | Karb: 148,85g.
Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Akşam Yemeği: Arabaşı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|