14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 85,15g | Prot: 105,23g | Karb: 161,31g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Кофе (Растворимое), Помидоры, Лента Авокадо. Öğle Yemeği: Паста с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Конти Конфета Золотая Лилия, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде. Aperatifler/Diğer: Дикси Виноград Кишмиш, Паста с Курицей и Грибами, Banana Republic Бананы в Шоколадной Глазури, Banana Republic Бананы в Шоколадной Глазури, Meller Ирис в Шоколаде, Балтком Сырок Творожный Глазированный с Какао. devamı için...
|
Haftada 11,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|