14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2260 kcal
|
Yağ: 78,13g | Prot: 67,65g | Karb: 309,82g.
Kahvaltı: Dancow Fortigro Vanilla, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Indomie Rasa Soto Mie, Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Energen Sereal Coklat, Dancow Fortigro Vanilla, Telur, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Nextar Choco Brownies, Tahu Goreng, Otak-Otak, Tango Waffle, Richeese Ahh', Beng-Beng Beng Beng, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|