14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 66,07g | Prot: 135,15g | Karb: 74,88g.
Kahvaltı: Coffee Like Латте (300мл), Сырники, Кофемания Круассан с Ветчиной. Akşam Yemeği: Мерси Конфеты, Запеченные или Жареные Креветки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|