20 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 60,23g | Prot: 48,33g | Karb: 130,93g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Schoko Plätzchen, Alnatura Vollrohrzucker. Öğle Yemeği: Dönerteller. Akşam Yemeği: Beck's Bier (500 ml). Aperatifler/Diğer: Kohlrabi, Hohes C Milder Multivitamin. devamı için...
|
|
1671 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 10 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|