24 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 75,74g | Prot: 59,62g | Karb: 183,08g.
Kahvaltı: Suco de Laranja Natural, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Azeitonas Verdes, Uvas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Preto, Arroz Integral (Longo, Cozido). Akşam Yemeği: Brahma Brahma Chopp, Tapioca de Queijo. Aperatifler/Diğer: Pipoca Branca (em Óleo), H2OH! H2O, Wickbold Grão Sabor Integral Chia e Macadâmia, Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wickbold Grão Sabor Integral Chia e Macadâmia, Peras. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andreialindolfo Kilo Geçmişi
|