14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2131 kcal
|
Yağ: 65,39g | Prot: 70,62g | Karb: 320,38g.
Öğle Yemeği: Criollitas Galletitas de Agua, Terrabusi Tallarines, Terrabusi Tallarines, Pizza de Queso (36 Cm). Akşam Yemeği: Remolachas Cocidas (Frescas), Zapallo, Bomba de Papa. Aperatifler/Diğer: Omnilife Thermogen Tea Limon, Pastelito de Membrillo, Pastelito de Membrillo. devamı için...
|
|
276 kcal
|
Egzersiz:
Mekik - 20 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 30 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|