15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2399 kcal
|
Yağ: 129,22g | Prot: 111,83g | Karb: 206,88g.
Öğle Yemeği: Невский Кондитер Конфета Паркур, Шаурма КОРОЛЕВА 👑 (20.02.2021). Akşam Yemeği: Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью), Картофель Тушеный с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|