|
엥??????????!!????????? 왜?????😧
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 27,46g | Prot: 99,78g | Karb: 118,34g.
Kahvaltı: 오쿡 까르보나라 닭가슴살 슬라이스, 햇반 현미쌀밥, 당근, 피망, 양파, 양송이버섯, 새송이버섯. Öğle Yemeği: 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Akşam Yemeği: 아보카도, 오쿡 닭가슴살 슬라이스 로제. Aperatifler/Diğer: BSN 신타6 아이솔레이트. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|