15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 27,71g | Prot: 34,42g | Karb: 121,42g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Öğle Yemeği: XXI Power Protein Bar. Akşam Yemeği: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Щи с Мясом, Atech Nutrition Protein Bar. Aperatifler/Diğer: Яблоки Бабушки Смит. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|