15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 78,60g | Prot: 112,00g | Karb: 240,24g.
Kahvaltı: Творожная масса. Öğle Yemeği: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Авистрон Икра Трески Пробойная, Подсолнечное Масло, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Индейка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Магнит Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Котлеты свиные, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|